看电视的坏习惯可能会引起睡眠障碍危害人体健康

https://newsimg.dangbei.net/ueditor/php/upload/image/20190420/1555736129685915.png!0

导读：入睡前使用有光线和声音的电视等科技产品，尤其是在接近睡眠的时间使用，会严重降低睡眠质量。每当周末或晚饭后，倒在沙发或床上看会儿电影或电视，想必是大多数人最惬意的时光。可是，很多人看着看着就不知不顶: 5335踩: 75

看电视的坏习惯可能会引起睡眠障碍 危害人体健康